Pryscila e Dani se superam e conseguem o primeiro lugar da II Etapa.





Comemoração das atletas

 

 Toda a alegria da atleta Pryscila, na comemoração do último ponto, da segunda etapa do circuito angrense de vôlei de praia, teve motivos. Afinal, a parceria formada de última hora pela atleta angrense com Dani, de Mato Grosso do Sul, conseguiu se superar durante o torneio e vencer a etapa.



 O time começou mal o torneio, perdendo para a Amanda e Ilma, dupla de Resende, e caindo para a chave dos perdedores, assim, Pryscila e Dani não poderiam perder nenhum jogo se quisessem continuar vivas na competição.  O segundo jogo da dupla foi muito difícil e de forma emocionante, de virada, venceram outra dupla de Resende formada por Kartrine e Fernanda, decidido no detalhe, onde o bloqueio de Dani fez a diferença nos dois últimos pontos.  



Pryscila no ataque



Vencendo os outros jogos da chave e chegando até a final, a dupla teve que vencer duas vezes suas “algozes”, Amanda e Ilma. Dominando as duas partidas o tempo inteiro, Dani e Pryscila, usando sempre o lado bom da quadra, pois o vento estava muito forte, conseguiram abrir boa diferença no placar e vencer o jogo.



Muita comemoração e felicidade, pois,  Pryscila conseguiu seu primeiro  ouro no circuito angrense e Dani subiu no lugar do pódio mais uma vez. Vamos aguardar a próxima etapa , que venha muito mais emoção!

Visite o site: www.wix.com/voleirj/voleiangradosreis

E o tempo castigou....

Para quem acha que vôlei de praia é pra ser jogado apenas com sol, perto de uma praia maravilhosa, se enganou. As duas ultimas etapas do circuito angrense mostraram que mesmo com o tempo não tão agradável o vôlei acontece e em alto nível!

A segunda etapa do circuito angrense aconteceu com muito vento, a chuva não chegou a aparecer, mas em compensação, o vento atrapalhou e muito a vida dos atletas. Foi preciso muita atenção e paciência para todos que participaram.

Segue abaixo o calendário das próximas etapas, que acontecerão nesse ano:

3ª etapa 25 de setembro na praia do anil
      4ª etapa 23 de outubro na praia do anil
      5ª etapa 20 de novembro na praia do anil
      Rei e rainha da praia 11 de dezembro local a definir
Circuito Sub-16 e Sub- 21  MASCULINO 2011
      Circuito sub-21 FEMININO
Calendário:

1ª Etapa- 04 de setembro
      2ª Etapa 02 de outubro
      3ª Etapa 06 de novembro

Vôlei masculino de Angra pega o Volta Redonda nesta quarta no Aquidabã pelo Intermunicipal Rio Sul.

Em partida válida pela 1ª rodada do returno do 18º Intermunicipal Rio Sul de Vôlei Masculino, Angra dos Reis vai enfrentar a fortíssima equipe de Volta Redonda nesta quarta-feira, 31, às 20h, no ginásio do Iate Clube Aquidabã. Neste jogo a equipe angrense só poderá contar com a prata da casa, porém com o desfalque certo do levantador Rodrigo Jordão, que está contundido. Os quatro jogadores do Rio de Janeiro têm dificuldades de jogar por Angra quando as partidas acontecem no meio da semana, devido a compromissos de estudo.

  Apesar da consciência da dureza que terá pela frente, o treinador angrense, Luciano Hautequestt, acredita que o seu time vai dificultar bastante a partida para o adversário, considerado favorito ao titilo da copa. O técnico deverá iniciar a partida desta quarta à noite no Aquidabã com o levantador André o oposto Felipinho, os ponteiros passadores Ruan e Tércio, e os meios Kel e Marciano. E ainda contará no banco de reservas com Mauro (Ponteiro), William (Oposto), Pedro Perine (Ponteiro), Cebola (Ponteiro), Felipe (Meio), Hudson (Levantador) e Ricardo (Libero).

   Depois desta partida diante do Volta Redonda, Angra volta a jogar em casa, contra o Barra Mansa, na quinta-feira da semana que vem, 8, às 20h, mas o local ainda não foi definido. A dúvida está entre o Aquidabã e o Colégio Naval. O Barra Mansa foi o único adversário que a equipe angrense venceu no turno do campeonato, em partida fora de casa. Angra tem quatro partidas, três derrotas e uma vitória e busca pelo menos ficar em terceiro lugar para garantir a vaga para a fase final da copa e ainda se livrar da possibilidade de pegar o fortíssimo Volta Redonda na fase decisiva.

Classificação Final do turno:

1º Volta Redonda – 8 pontos

2º Rio das Flores – 7 pontos

3º Itatiaia – 6 pontos

4º Angra dos Reis – 5 pontos

5º Barra Mansa – 4 pontos (Barra encerrou o turno com 4 derrotas)

Felipe e Roberto conseguem seu primeiro pódio do circuito angrense no ano.



Roberto no bloqueio



 Os atuais campeões do circuito angrense, Felipe e Roberto, conseguiram subir ao pódio pela primeira vez nessa temporada. No ano anterior, 2010, das sete etapas realizadas, a principal dupla angrense havia ficado de fora de apenas um pódio, justamente o da última etapa, mesmo assim, tinham conseguido o título do circuito com duas etapas de antecipação.

  No último sábado, 27 de agosto, os angrenses conseguiram a segunda colocação da etapa. Felipe e Roberto começaram mal a etapa, perdendo o primeiro jogo para Gláucio e Mateus de Resende, caindo para a chave dos perdedores, mas, venceram todos os jogos da chave, enfrentaram na semifinal Rua e Ralph, e em um jogo difícil e disputado conseguiram vencer e se classificar para a final.



Fellipe Valente no passe.

 Na final, perderam de virada para a dupla carioca Davi e Celso. Em um jogo disputado e decidido nos detalhes, com direito a muitas defesas dos angrenses, porém, os erros cometidos fizeram a diferença, assim, os cariocas viraram o jogo e conquistaram a etapa.

A próxima etapa do circuito será no dia 25 de setembro na Praia do Anil, a dupla estará presente e prometeu lutar para se recuperar no circuito e buscar o bicampeonato.

Circuito Angrense Sub 16 e Sub 21 Masculino.

Circuito Sub 21 Feminino - Angra dos Reis

II Etapa do circuito angrense "bombou" na Praia do Anil.

II Etapa do Circuito Angrense de vôlei de Praia.



Apenas Gláucio e Mateus subiram ao pódio novamente.


            A segunda etapa do circuito angrense agitou a Praia do Anil nesse último sábado, 27 de agosto, mais de quarenta atletas de cidades como Rio de Janeiro, Rio das Ostras, Paraty, Resende e até de outros estados como Mato Grosso do sul participaram do torneio que aconteceu nas categorias masculino e feminino.  
       No masculino, a dupla carioca formada por Davi e Celso garantiu o lugar mais alto do pódio, derrotando na final de virada os atuais campeões do circuito, os angrenses Felipe e Roberto. Em terceiro lugar ficou a dupla de Resende, Gláucio e Matheus, que com muita garra e em um jogo disputado venceu outra dupla angrense, Ruan e Ralph.



Superação na final feminina.



            No feminino, a dupla formada pela atleta do Mato Grosso Dani, campeã da etapa anterior, e a angrense Pryscila, conseguiu a vitória da etapa. Para serem campeãs Pryscila e Dani tiveram que derrotar na final as atletas de Resende, Ilma e Amanda, duas vezes, pois, estavam invictas. E não deu outra, dominando as duas partidas do começo ao fim, as atletas conseguiram a vitória e o primeiro lugar. Em terceiro ficou outra dupla angrense, Alessandra e Monique.



Ilma(Resende) atacando



            Na classificação geral da temporada 2011, a liderança no masculino após duas etapas é da dupla resendense Matheus e Gláucio, com total de 28 pontos, em segundo lugar está a dupla Carioca Marcelo e Danúbio, com 26 pontos, e na terceira posição estão os atletas Davi e Celso, também do Rio, com 25 pontos. A dupla angrense de melhor colocação é Maicon e César, com 22 pontos, na quarta colocação. Na liderança das mulheres no circuito está a dupla do Rio Dani e Priscila, com 34 pontos, em segundo lugar estão as angrenses Monique e Alessandra, com 24 pontos, e em terceiro lugar outra dupla de Angra, Kika e Kátia, também com a mesma pontuação, 24, porém no critério de desempate, Monique e Alessandra subiram ao pódio na etapa de sábado, caracterizando uma vantagem na classificação geral.



Jogo da semifinal, confronto angrense.



            A próxima etapa do circuito será no dia 25 de setembro, também na Praia do Anil. Mas, já nesse final de semana domingo, 04 de setembro, irá acontecer à primeira etapa do torneio sub-21e sub-16 masculino e  o sub-21 feminino. Será a primeira vez desse tipo de competição no sul do estado. O torneio terá início às 09 horas e será gratuito. Para mais informações fotos das etapas é só entrar no site da competição www.wix.com/voleirj/voleiangradosreis.



Vôlei masculino de Angra volta a perder em casa no intermunicipal Rio Sul

Foi a terceira derrota do time em quatro partidas disputadas, prejudicando os planos

 da equipe em conseguir se classificar para a próxima fase do campeonato. Time volta a jogar nesta quarta, 31, contra o forte Volta Redonda, no ginásio do Aquidabã

    O resultado não estava nos planos da comissão técnica e nem dos jogadores, mas a equipe masculina de vôlei de Angra dos Reis voltou a perder no 18º Intermunicipal Rio Sul. Foi a terceira derrota em quatro jogos, complicando sua situação na competição e na previsão de classificação para a fase seguinte do campeonato. Desta vez a derrota foi diante do time de Rio das Flores, ocorrida no último domingo, 28, pela manhã, no ginásio do Iate Clube Aquidabã, pelo placar de 3 sets a 1 com parciais de 17/25, 25/23, 18/25 e 22/25.

        Angra chegou a empatar a partida, vencendo o segundo set, mas os velhos problemas de comprometimento de atletas, que mais uma vez desfalcaram a equipe, não aparecendo para jogar, deixaram a comissão técnica, formada pelo treinador Luciano Hautequestt e o auxiliar, André Luís, sem opções táticas e técnicas, pelo limitado número de atletas presentes ao jogo.

  

 A equipe atuou com o levantador reserva, e somente com um atacante de meio, Carlão, jogador de Niterói, que fez a sua estreia na equipe. Mais uma vez alguns atletas da própria cidade não puderam comparecer. O time voltou a apresentar muita instabilidade, principalmente nos passes e saques. Com o saque quebrado, o levantador reserva, Rodrigo Jordão, não conseguindo acertar as levantadas, deixando a equipe muito irregular e prejudicada, não sendo possível explorar o melhor fundamento do grupo, que é a força no ataque.

  “Nosso principal jogador, o oposto Diego, jogou gripado e com quadro asmático, e para piorar a principal bola de ataque para ele chegava “quadrada”, sobrecarregando seu potencial de ataque. A estréia do meio Carlão, não foi boa, pois erramos muitos saques e ele quase não foi acionado, recebendo poucas bolas para seu ataque de meio de rede. Isso foi devido a quebra do saque, e principalmente, pela falta de entrosamento com o levantador Rodrigo”, disse o treinador Luciano.

  Apesar da derrota, a boa notícia foi a estréia do ponteiro Tércio, que não atuava pela equipe desde ano passado. Ele entrou no segundo set e teve boa participação, com ótimos ataques. Mauro, que também entrou durante o jogo, atuou bem, com segurança no ataque e excelentes saques. “Voltamos a não ter uma constância e equilíbrio, por razões mais do que evidentes, falta de treinamentos, carência de atletas e problemas de saúde com jogadores importantes do plantel”, salientou o técnico da equipe angrense.

   Sob o aspecto de classificação para a fase seguinte, Angra ainda tem chance de conseguir uma das vagas no grupo, já que das cinco equipes que compõem a chave, apenas uma é eliminada, com quatro seguindo na competição, mas para isso, Angra precisará vencer o Barra Mansa, na sua última partida na fase classificatória, jogando em casa. Porém, já há a preocupação quanto a colocação de Angra nesta fase. “O time precisa vencer pelo menos uma partida fora, essencialmente diante do Itatiaia, que tecnicamente temos condições que conseguir a vitória, para que a gente evite o confronto direto na semifinal diante da fortíssima equipe de Volta Redonda”, previu Luciano.

  Fora a previsão sombria de ter que enfrentar na outra fase a equipe profissional de Volta Redonda, que ganhou de 3 x 0 de Rio das Flores, um alento para a equipe angrense é quanto a critérios de classificação das equipes. “Nós conseguimos ganhar 1 set deles, para nosso saldo será importante, pois as outras equipes não venceram nenhum set de Rio das Flores, que conta com a equipe profissional titular e federada da cidade de Juiz de Fora-MG, com patrocínio da MRS Logística”, sacramentou o treinador angrense. A equipe angrense jogou com: o levantador Rodrigo Jordão; o oposto Diego; o meio titular Carlão; o meio improvisado Marciano e Felipe Valente; os ponteiros passadores Ruan e Ralph; e ainda Tércio e Mauro.

Classificação Final do turno:

1º Volta Redonda – 8 pontos

2º Rio das Flores – 7 pontos

3º Itatiaia – 6 pontos

4º Angra dos Reis – 5 pontos

5º Barra Mansa – 4 pontos (Barra encerrou o turno com 4 derrotas)

Angra consegue primeira vitória no Rio Sul de Vôlei Masculino jogando fora de casa

Time angrense venceu o Barra Mansa por 3 sets a 2 num tie-break emocionante.

Agora, Angra pega Rio das Flores, neste domingo, às 10h, no Iate Clube Aquidabã

    Angra dos Reis conseguiu sua primeira vitória no 18º Intermunicipal Rio Sul de Vôlei Masculino nesta quinta-feira, pela quarta rodada da primeira fase, jogando fora de casa, diante da equipe de Barra Mansa pelo placar de 3 sets a 2, com parciais de 25 a 22, 21 a 25, 17 a 25, 25 a 22 e 13 a 15, num tie-break emocionante. O time volta a jogar em casa, no domingo, 28, às 10h, no ginásio do Iate Clube Aquidabã, contra Rio das Flores, pela quinta rodada da competição, última do turno. Diferentemente do jogo passado contra Itatiaia, em Barra Mansa o time jogou com jogadores especialistas na posição de levantador, porém não pode contar com o oposto titular, Diego, de 2,02cm de altura, e os meios Kel e Pedro Perine.

  No 1º set a equipe angrense oscilou bons e maus momentos, com um comportamento muito instável, desperdiçando ataques fáceis, não tendo calma para fechar os pontos, terminando com a vitória de Barra Mansa por 25 a 22. No 2º set, o time jogou um pouco melhor, com ótima atuação do levantador Rodrigo Melliante e a vitória por 21 a 25. No 3º set, Angra abriu boa vantagem, proporcionado, principalmente, pelo estado de equilíbrio com a equipe muito tranqüila em quadra, errando pouco e melhorando bastante o sistema defensivo, com ótimos bloqueios do Felipe Valente, e destaque para o líbero Ricardo, assegurando o placar de 17 a 25.

  No 4º set, o time voltou a apresentar instabilidade, reconhecidamente normal, caracterizada pela falta de treinamentos e ritmo de jogo. A equipe teve um apagão geral, jogando muito mal, com erros infantis e perdendo o set em 25 a 22, permitindo o empate em 2 a 2. No último set, tie-break, Angra recuperou a calma, e manteve no placar uma constância de pelo menos dois pontos na frente do adversário. O passe voltou a funcionar, dando tranqüilidade ao levantador, num momento em que o placar acusava a vitória parcial de 14 a 10, mas acabou deixando escapar três pontos, quase complicando o jogo. Mas no final, o time fechou o set em 13 a 15 e a vitória por 13 a 15, com último ponto sendo do ponteiro Ruan.

A equipe jogou com: Levantadores – Rodrigo Jordão e Rodrigo Melliante; Opostos – Wiliam e Mauro;  

Meios (improvisados) – Marciano e Felipe Valente; Ponteiros passadores – Ruan e Ralph e Líbero – Ricardo.

Classificação turno:

1º Volta Redonda – 8 pontos

2º Rio das Flores – 7 pontos

3º Itatiaia – 6 pontos

4º Angra dos Reis – 5 pontos

5º Barra Mansa – 4 pontos

Dicas para curtir em Angra dos Reis durante a etapa !

      Um dica para aqueles que estiverem com tempo sobrando em Angra dos Reis é fazer um passeio de carro pelos principais corredores turísticos da cidade. Pois, além das Ilhas, Angra dos Reis também conta com diversas lindas praias no continente.

- Corredor Turístico do Contorno: A uma distância de apenas cinco minutos do centro da cidade, o corredor turístico do contorno conta com algumas bonitas e pequenas praias, além de diversas pousadas e resorts. Para quem quer fazer uma visita rápida, prepare a máquina fotográfica, pois as paisagens são lindas.

 - Corredor Ponta-Leste : Doze quilômetros de distância da etapa, o corredor Turístico oferece muitas praias legais, com águas calmas e quentes. Uma dica é a praia da Biscaia, muito bonita e agita, não podendo deixar de passar na tradicional pastelaria do Silas, no final do dia,  muito tradicional e com um dos melhores pastéis de Angra dos Reis. Vale também conhecer a praia do Clube da petrobrás ou a praia das éguas, ambas possuem quiosques e restaurantes e são bem badaladas.

* Night  *

   Quem estiver com mais “ disposição”  pra curtir a night , seja na sexta-feira ou no sábado depois da etapa, não pode perder:

Festa no hotel do Frade: White Party

Com a atração do DJ internacional, Tiko’s grove, “Don’t know what to do “ e mais DJ Rafael Nazareth Felippe Senne Aesthetic Sound System (Confraria das Artes - Florianópois) TIKO'S GROOVE DJ Bernardo Malta Warm Up: 0h - Samba de Santa Clara OPEN BAR

Para quem procura festas mais próximas ao centro da cidade, vale conferir a programação:

Armazém Angra : http://armazenangra.blogspot.com/

Emporium Bombar: http://angraopenhouse.blogspot.com/2011/07/emporio-bombar.html

Ou mesmo apenas sair para beber e comer algo pelo centro da cidade, as opções são várias ! O melhor mesmo é se divertir !!!

II Etapa Circuito Angrense de vôlei de Praia

www.wix.com/voleirj/voleiangradosreis

Jean Piaget mantém liderança no JEAR

Em cinco dias de competição, Jean Piaget segue líder na classificação geral dos Jogos Estudantis, com título no handebol feminino, mas Ceav segue firme na vice-liderança, e faz boa pontuação nas vitórias no vôlei de praia feminino e handebol masculino

              Os Jogos Estudantis tiveram mais um dia de muita emoção e disputa acirradíssima entre o Jean Piaget e Ceav na classificação geral da competição. A última sexta-feira, 19, foi o quinto dia do JEAR 2011, e o vôlei de praia feminino, futebol de campo e o handebol foram às atrações da programação. Quem acabou se dando melhor no vôlei feminino categoria B, disputado na Praia do Anil, foi o Ceav (Colégio Estadual Artur Vargas), que venceu o torneio e marcou mais 10 pontos, porém o seu adversário, líder na pontuação geral, o Jean Piaget, ficou com o 2º lugar, e com isso, marcou mais oito pontos. A dupla vencedora pelo Ceav foi Giulia Jucá e Kathelen Bernandes.

             No handebol, categoria B, na faixa etária de 15 a 17 anos, ocorrido no ginásio da Morada do Bracuhy, o Ceav levou a melhor no masculino e o Jean Piaget ganhou no feminino. O fim de semana o JEAR 2011 dá um tempo, com o descanso dos atletas, e só retorna na segunda-feira, 22, com futsal feminino categoria A, no ginásio do Bracuhy e o futebol de campo, no Estádio Municipal.

Classificação parcial do JEAR 2011

		Pontos
1º	JEAN PIAGET	156
2º	CEAV	121
3º	C.E.R.M	101
4º	EMAL	84
5º	CECPC	61
6º	T. PINHEIRO	59
7º	COSAF	54
8º	CIEP 302	35
9º	EDUCAR	31
10º	ACEC	24
11º	MIRANDA	24
12º	CEIM	22
13º	FILADÉLFIA	11
14º	HONÓRIO LIMA	9
15º	AMÉLIA LAGE	6
16º	CLEUSA JORDÃO	5
17º	RAUL POMPÉIA	3
18º	SOUZA NEVES	3
19º	NOVA PEREQUÊ	0
20º	J.P.ALMEIDA	0
21º	MAURO SÉRGIO	0
22º	LEONE ALMEIDA	0

Angra perde segunda partida no Intermunicipal Rio Sul de Vôlei Masculino

Sem especialistas na posição de levantadores e bastante confusa, Angra encontra dificuldades nos dois primeiros sets, reage, mas perde para Itatiaia no ginásio do Aquidabã no tie-break

   Sem entrosamento algum e com carência de atletas especialistas na posição de levantador, a equipe angrense de vôlei masculino enfrentou muitas dificuldades na partida diante de Itatiaia, no último domingo, 21, pela manhã, no ginásio do Iate Clube Aquidabã. O jogo foi válido pela terceira rodada da fase classificatória do Intermunicipal Rio Sul de Vôlei de Quadra Masculino e Angra perdeu pelo placar de três sets a dois, com parciais de 24 a 26, 22 a 25, 25 a 16, 25 a 19 e 13 a 15.

               A equipe dirigida pelo técnico Luciano Hautequestt, perdeu os dois primeiros sets, mas fez jogo duro com Itatiaia, empatou a partida numa reação fantástica, mas acabou prevalecendo o entrosamento do adversário.

 

             Foi a segunda derrota de Angra no campeonato e o time volta a quadra nesta quinta-feira, 25, jogando em Barra Mansa, contra o time da casa. O treinador angrense acredita que a partir de agora a sua equipe ganhará mais em conjunto e com as novas aquisições, dois jogadores de Niterói atuaram na partida passada, e já demonstraram boa técnica e reforço real para o time nesta competição. Em termos de atuações individuais, o treinador destacou as boas presenças no jogo contra Itatiaia do atacante Rhalfh, de Ruan, com ótimos bloqueios, de Diego, como oposto e de Felipe, que motivou bastante a equipe durante toda a partida.

         Angra segue na competição, mesmo com duas derrotas e dois jogos, com o propósito de conquistar a vaga para a segunda fase da competição, coisa jamais registrada na história do vôlei da cidade, em 18 anos de disputa do Intermunicipal Rio Sul. Mas, a equipe voltará a não contar com os reforços vindos de Niterói e do Rio para as partidas fora de Angra, pois são estudantes da Faculdade Universo, e estão em período de aula, apesar de estarem entusiasmados em jogar pelo time angrense. A equipe deve voltar atuar completa somente no dia 28, domingo que vem, contra Rio das Flores, às 10h, no ginásio do Iate Clube Aquidabã.

Jogo entre Angra e Itatiaia pelo Rio Sul de Vôlei é transferido do Ceav para o Aquidabã

  A segunda partida de Angra dos Reis, a primeira em casa, pelo Intermunicipal Rio Sul de Vôlei Masculino programada para o próximo domingo, 21, às 10h, teve o seu local alterado. A AVAR (Associação de Vôlei de Angra dos Reis), responsável pela participação da equipe na competição, avaliou que as condições do piso da quadra do Ceav não são boas e poderia prejudicar bastante o rendimento e a performance dos times. O jogo foi transferido para o ginásio do Iate Clube Aquidabã, com o dia e horário do confronto sendo mantidos.

Mudanças no calendário do Circuito Angrense

Terceiro jogo de Angra pela Rio Sul de Vôlei de Quadra Masculino, programado para o dia 28, no Ceav, faz AVAR antecipar etapa na Praia do Anil para o dia 27, sábado

    A AVAR (Associação de Vôlei de Angra dos Reis), antecipou para sábado, 27, a realização da II Etapa do Circuito Angrense de Vôlei de Areia, que inicialmente estava prevista para domingo, 28. As razões são bastante criteriosas, pois a equipe de Vôlei de quadra masculina vai fazer sua terceira partida no Intermunicipal Rio Sul na mesma data.   

   Os participantes da primeira etapa já foram avisados da antecipação da data e a associação acredita que o número de competidores deverá ser bem próximo da 1ª edição do circuito, mais de 20 duplas, reunindo homens e mulheres, não só da cidade, como também de Resende, Barra Mansa, Rio de Janeiro e de cidades do litoral paulista.  Os vencedores na I Etapa do Circuito foram as duplas, no masculino, os angrenses Ruan e Alan e no feminino, Dani, de Mato Grosso do Sul, e a americana Tara.

Vôlei de Angra joga no domingo pelo Intermunicipal Rio Sul

Depois de perder na estreia, por 3 sets a 0, parciais de 25 a 12, 25 a 8 e 25 a 14, para a fortíssima equipe do Volta Redonda, que disputa a Liga Nacional, Angra volta a entrar em quadra pelo Intermunicipal Rio Sul de Vôlei Masculino no próximo domingo, 21, às 10h, no ginásio do Ceav, quando vai enfrentar a equipe de Itatiaia. O treinador Luciano Hautequestt, acredita que poderá contar com força máxima no jogo de domingo, já que contra o Volta Redonda a equipe entrou em quadra bastante desfalcada. Não participaram da partida os jogadores Tércio, William Negão, Ruan, Pedro Augusto e ainda os importantes reforços cariocas, Diego, Ralph, Carlos Eduardo e Rodrigo Miliante, que foram convidados a participar do grupo para reforçar o plantel.

Bastante desfalcada, Angra perde na estreia do Rio Sul de Vôlei de Quadra Masculino.

 Time enfrentou o fortíssimo Volta Redonda sem oito importantes jogadores

e acaba perdendo fora de casa por 3 sets a 0. Equipe volta a jogar no domingo,

21, no Ceav, às 10 da manhã contra Itatiaia, com força máxima

    Os jogadores angrenses já sabiam de antemão que a parada seria duríssima na estréia do Rio Sul de Vôlei Masculino, mas com o desfalque de oito atletas do plantel, a situação foi ainda mais complicada. No último sábado, 13, Angra foi à cidade do aço enfrentar o fortíssimo Volta Redonda, atual campeão da competição, e mesmo capenga, sem a sua força máxima, a equipe fez o que pôde para dificultar as coisas para o adversário. O jogo foi no ginásio da Ilha São João e o confronto terminou em 3 sets a 0 para o time da casa, com parciais de 25 a 12, 25 a 8 e 25 a 14.

   Angra foi à Volta Redonda desfalcada dos jogadores Tércio, William Negão, Ruan, Pedro Augusto e ainda dos importantes reforços cariocas Diego, Ralph, Carlos Eduardo e Rodrigo Miliante, que foram convidados a participar do grupo para reforçar o plantel. Outro que acabou também não podendo ir foi o treinador Luciano Hautequestt, por problemas de saúde, com André Luiz, seu auxiliar, dirigindo à equipe no jogo de sábado passado. O time iniciou o jogo com o meio de fundo – posição 6 – Kell, o oposto Felipe Valente, o ponteiro Felipinho, o atacante Marciano, exercendo função de meio de rede, o levantador Rodrigo e ainda o meio de rede Maikon.

 

   Ainda participaram da partida os jogadores Cebola, André Rios e Mauro. Os atletas Hudson e Lucas não chegaram a entrar em quadra, pois estão compondo o elenco, por serem muito jovens, da categoria Sub 20, sem a experiência necessária. O melhor bloquear de Angra no jogo foi Kell, com quatro bloqueios e o melhor atacante foi Marciano com cinco pontos na partida. Angra volta a jogar pelo Rio Sul de Vôlei Masculino, no próximo domingo, 21, às 10 da manhã, no ginásio do Ceav (Colégio Estadual Arthur Vargas), contra o Itatiaia e com sua força máxima. Todos os oito atletas que não puderam ir a Volta Redonda, vão estar em quadra no domingo que vem. O time fará um treinamento nesta quinta-feira, 19, na quadra de esportes do Balneário, das 21h às 23h. A AVAR (Associação de Vôlei de Angra dos Reis) é a responsável pela participação da equipe na competição e conta com o apoio da Prefeitura de Angra, por meio da Secretaria de Esporte e Lazer.

Notícias do Circuito Paraty de vôlei de praia

As quatro melhores duplas do circuito paraty de vôlei de praia 2011 irão se enfrentar pelo desafio :

Rei da Praia Paraty de vôlei 2011

Desafio Rei da Praia 2011 dia 10 de Setembro
Início: 09:00 da manhã
Informações: Secretaria de Esporte e Lazer (24) 3371-1104
                         Orkut: Volley Paraty

Circuito Sub 21 Feminino de vôlei de praia

A associação de vôlei de Angra dos Reis irá realizar, além do circuito masculino, o circuito feminino sub 21 de vôlei de praia.
 A inscrição é gratuita e os jogos aconteceram na Praia do Anil. 
Segue abaixo o calendário:
Calendário:


1ª Etapa- 04 de setembro
2ª Etapa 02 de outubro
3ª Etapa 06 de novembro

Angra estréia neste sábado no Intermunicipal Rio Sul de Vôlei de Quadra Masculino

    Depois das participações das equipes de Angra dos Reis na Copa Rio Sul de Vôlei de Praia Feminino e de Futsal no primeiro semestre, chegou à vez da cidade disputar o 18º Intermunicipal Rio Sul de Vôlei de Quadra Masculino. O time foi convocado pela AVAR (Associação de Vôlei de Angra dos Reis) e a estreia está programada para acontecer neste sábado, 13, às 14h, no ginásio da Ilha São João, em Volta Redonda, contra a equipe da casa, que é a atual campeã da copa.

  Angra está na Chave A, e além do forte time do Volta Redonda, a equipe angrense vai enfrentar nesta primeira fase as seleções dos municípios de Itatiaia, Barra Mansa e Rio das Flores. O técnico de Angra é Luciano Hautequestt, tendo como auxiliar André Luís, que convocou o seguinte grupo para esse primeiro confronto: os atacantes William, Tércio, Felipe, Cebola, Ruan e Marciano, o levantador Rodrigo, o líbero Ricardo, os meios Pedro e Kel e o aposto Filipi. A comissão técnica ainda não vai poder contar para esta partida com os quatro reforços do Rio de Janeiro, jogadores de bom nível técnico. A média de idade do time é de 28 anos, com bastante experiência, porém, muitos deles, tendo passagens mais recentes no vôlei de praia, devido a carência nos últimos anos de competições ou torneios voltados para o vôlei de quadra.   

   O time angrense deverá iniciar a partida de amanhã com William, Tércio, Rodrigo, Pedro, Filipi e Marciano. Angra vai jogar em casa, na segunda rodada, no dia 21, num domingo, às 10h, no ginásio do Ceav (Colégio Estadual Artur Vargas), contra a equipe de Itatiaia. A equipe seguirá viagem para Volta Redonda na manhã deste sábado. A equipe está tendo apoio em alimentação e transporte da Prefeitura de Angra, por meio da Secretaria de Esporte e Lazer.

Dicas de alimentação para a prática de Vôlei !



Gasto calórico: Aproximadamente 400 Kcal/hora



     Há diversas características em comum entre os atletas de vôlei que conseguem alcançar o sucesso dentro das quadras. Isso é resultado de uma boa disciplina e trabalho duro, além de habilidade, técnica, velocidade, bom preparo físico e uma boa alimentação.

     Fatores como a suplementação são geralmente esquecidos, porém, muito importantes.

Os atletas e praticantes de voleibol demandam de muita energia para os treinamentos, para poderem exercer um bom papel durante as partidas. Isso é algo comum para atletas de todos os esportes. A rotina de exercícios físicos, treinamentos, exercícios cardiovasculares e anaeróbicos para preparar o jogador para desempenhar o seu melhor papel é bastante cansativa. Para isso, é preciso se alimentar muito bem e suprir a necessidade que seu corpo tem de todos os nutrientes básicos, para que você possa ter força muscular, resistência e um bom sistema imunológico, para suportar o ritmo de treinos e de jogos do esporte.

      O guia de suplementos, a seguir, alcança essa demanda pelos nutrientes essenciais que o jogador de voleibol precisa para desempenhar seu melhor papel dentro das quadras.

Termogênicos: Um dos principais fatores que o jogador de vôlei precisa para ter um bom desempenho nas quadras é a boa impulsão. Para tanto ele precisa manter sempre a boa forma. A ação termogênica transforma as calorias provenientes da gordura corporal e da alimentação em energia. É interessante para os jogadores e/ou praticantes de vôlei utilizarem a suplementação dos termogênicos para, em conjunto com os treinamentos, auxiliar na perda de gordura e na manutenção do peso.

Sports drinks: Importante para reidratação, reposição dos eletrólitos e maximização da absorção de fluídos no organismo, além de ser um suplemento rico em carboidratos. A dieta de um jogador de vôlei, como de todos os esportistas, deve ser rica em carboidratos, pois são a fonte de energia mais eficiente, já que requer menos oxigênio para ser queimada do que proteínas e gorduras. Os sports drinks ainda fornecem minerais essenciais para o corpo. O jogador de vôlei perde muito liquido durante uma partida. O suor que é eliminado pelos jogadores contém uma variedade de eletrólitos que têm em sua composição alguns componentes, tais como sódio, potássio, cálcio, magnésio, cloro, bicarbonato, fosfato e sulfato. Os eletrólitos, especialmente sódio e potássio, presentes nos sports drinks são fundamentais em relação à reidratação dos jogadores.

Glucosamina: No vôlei, as articulações dos ombros e dos joelhos são muito exigidas, então é muito importante mantê-las fortes e saudáveis. A glucosamina consegue manter as articulações resistentes e saudáveis por meio da lubrificação e da restauração dos tecidos de conectividade, podendo ser obtida de fontes naturais.

Multivitamínicos:O corpo necessita de vitaminas e minerais para praticamente todos os movimentos básicos. Os multivitamínicos fornecem energia para os músculos trabalhados e auxiliam na recuperação muscular. Sem as vitaminas e minerais adequados, essas funções básicas do corpo não encontram espaço para agir.

Whey protein: Se você deseja ganhar músculos, você precisa de proteína. O whey protein é a proteína de maior qualidade e de maior valor biológico existente no mercado. Escolher um suplemento protéico de qualidade é essencial para manter-se saudável e ajudar na construção de músculos que serão bastante exigidos durante o treinamento ou o jogo de vôlei. Depois do exercício, treinamento ou competição, o whey ajuda na sua recuperação. Os aminoácidos contidos no whey são rapidamente absorvidos e levados até os músculos para o reparo dos tecidos. Além de tudo, ele não pesa no estômago, é digerido de maneira rápida e fácil. Assim, você pode ingerir as proteínas de que precisa sem afetar a sua performance.

Glutamina: É usada pelo corpo para manter o sistema imunológico fortalecido. A glutamina promove o ganho de massa muscular e também é excelente para o pós-treino e pós-jogo, pois é importante para a recuperação muscular. É fundamental ganhar massa e fortalecer os músculos. A glutamina supre as necessidades que o corpo tem de aminoácidos, que são necessários para preservar a massa muscular e manter o seu sistema imunológico fortalecido.

Barras protéicas: São excelentes para substituir lanches e evitar o catabolismo (quebra de músculos). Podem ser ingeridas durante o jogo ou o treino, durante a parada técnica ou no intervalo entre os sets. É essencial fazer uma refeição de 3 em 3 horas. As barras protéicas são excelentes substitutos de refeições e favorecem a manutenção do metabolismo acelerado. Essas barras, além de saborosas, são uma excelente fonte de proteína, essencial para o crescimento muscular.

Benefícios de praticar o vôlei :

 Aumenta a agilidade. Trabalha a coordenação motora. Aumenta a massa muscular, principalmente nas pernas.  Gasto calórico de aproximadamente 400 Kcal/hora. 

Riscos/cuidados do voleibol:

Alongar para aquecer os músculos e evitar contusões.

Ingerir bastante água para repor a perda de líquido e evitar a desidratação.

O praticante de voleibol deve se manter sempre no peso ideal, pois faz uso sempre de sua impulsão. Para isso deve fazer uma dieta balanceada.

Principais grupamentos musculares trabalhados:

Tríceps.Costas. Abdômen. Antebraço. Pernas.

Dicas para um melhor rendimento físico no voleibol:

       O vôlei é um esporte muito rápido e dinâmico, portanto é bom que os praticantes tenham uma excelente preparação cardiovascular. Para aguentar bem o ritmo da partida. O vôlei é um esporte que requer bastante força física, principalmente dos membros superiores. Portanto, é interessante fazer um treinamento de força para membros superiores e trabalhar a resistência dos membros inferiores.

Fonte: http://www.corpoperfeito.com.br/